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徐芝芬

徐芝芬,女,妇科炎症医师,毕业于山东医科大学,徐芝芬主任从事妇产科工作20余年来,擅长运用中西医结合方法治疗各类妇科炎症,能够根据患者白带异常、外阴瘙痒、下腹坠痛等症状初诊疾病类型...[详情]

文章来源:湖南快乐十分彩乐网   发布日期: 2017-04-08 15:26

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     痛经归于对比多见的妇科多发病,它的致病要素有许多,病机也对比复杂,末婚女人及例假前期的女人更受痛经的青睐.女人在例假时期,要是痛经严峻的,会出现下腹部肿痛、刺痛、胸闷烦躁、哀痛易怒等,这对女人的正常日子影响极大.那么,女人痛经需怎么样去减轻呢?

    

    要是女性发生了痛经,可以这样子去缓解:

    

    1、避免疲劳.女性在月经期间要注意休息,让自己的身心放轻松,不要熬夜劳累,不要参加重体力活动,以免加重痛经的症状.

    

    2、注意保暖.月经期间,女性要注意避免着凉感冒,注意保暖,不要过多接触凉水.可以多喝热水,如果腹部疼痛不适的话,可以使用热水袋热敷.

    

    3、劳逸结合.在月经前夕女性可以适当走动和运动,这样能帮助全身血液循环,缓解月经期间的痛经.

    

    4、注意饮食.月经期间,女性在饮食上要多注意,饮食要以清淡富有营养的为主,一定要注意避免辛辣刺激性的食物,尤其要避免烟酒.

    

    5、及时就医.痛经可大可小,女性要是长期痛经,并且每次痛经都较为严重的,建议还是要及早到正规的医院接受检查和治疗.

    

    温馨提醒:以上就是"女性痛经需怎么样去缓解"的全部内容了,希望女性朋友能有所了解.在日常生活中,女性要养成良好的生活习惯,以帮助远离各种疾病,要是长期痛经或月经不调的,需尽早到正规的医院去治疗.如果您想了解更多,也可以点击在线咨询,医生会为您一一解答.

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